Kindern mit medizinischen und psychischen Erkrankungen helfen, das Beste aus der Schule herauszuholen

CHRONISCHES MÜDIGES SYNDROM / ME

Chronisches Müdigkeitssyndrom / Myalgische Enzephalitis (CFS / ME) ist bei Kindern relativ häufig und betrifft mindestens 1% der Jugendlichen. Es ist wahrscheinlich die häufigste Ursache für langfristige Abwesenheit von der Schule.

sebastian muller 52 unsplash

UNTERSTÜTZUNG VON STUDENTEN             MEHR INFORMATIONEN 

Zu den Symptomen des chronischen Müdigkeitssyndroms / der myalgischen Enzephalitis (CFS / ME) können gehören:

  • Extreme Müdigkeit nach normalen Alltagsaktivitäten
  • Schmerzen (einschließlich Kopfschmerzen)
  • Schlafstörung
  • Unwohlsein
  • Schwindel
  • Übelkeit
  • Beeinträchtigte geistige Funktionen (schlechte Konzentration, Ablenkbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, schlechtes Gedächtnis, "Gehirnnebel")

Fluktuation und Amortisation

Kinder und Jugendliche mit CFS / ME haben normalerweise nur eine begrenzte Menge an Energiekapazität. Daher können sie an einem Tag „gut“ erscheinen und an Aktivitäten teilnehmen. Das normale „Aufladen von Batterien“ ist jedoch beeinträchtigt. Wenn sie einen aktiven Tag haben, der die Menge der verfügbaren Energie übersteigt, erlebt der junge Mensch in den nächsten ein oder zwei Tagen eine „Rückzahlung“, an der er sich möglicherweise „flüchtig“ und ausgelöscht fühlt. Dies ist der Zeitpunkt, an dem sie wahrscheinlich die Schule verpassen werden. Dies wird auch als "Boom and Bust" -Zyklus bezeichnet. Mitschüler sehen Kinder möglicherweise nur an ihren „aktiven“ Tagen, weshalb es für sie möglicherweise schwieriger ist, die Auswirkungen der Erkrankung zu verstehen. Junge Menschen mit CFS / ME fühlen sich möglicherweise ausgeschlossen und missverstanden und leiden daher häufiger unter Angstzuständen und schlechter Laune. 

Energieverbrauch

Das Management von CFS / ME besteht darin, herauszufinden, wie viel Zeit ein junger Mensch mit hoher Energieaktivität täglich verbringen kann, ohne diese Amortisation zu erfahren. Dies wird als Basislinie bezeichnet. Es gibt drei Arten von Energieverbrauch: physische, kognitive und emotionale.

  • Der physische Energieverbrauch tritt für alle Aktivitäten auf, die Mobilität betreffen.
  • Kognitive Energie hat alles mit Denkaufgaben zu tun - jede Unterrichtsarbeit ist eine energiereiche kognitive Aktivität. Andere hochenergetische kognitive Aktivitäten wären Fernsehen oder Chatten mit Freunden.
  • Emotionale Energie ist oft leicht zu übersehen. Dies schließt jegliche emotionale Belastung, Streit, Angst und Überdenken ein, die der junge Mensch erlebt. Obwohl dies schwierig zu kontrollieren sein kann, muss es in die verfügbare Energiemenge einbezogen werden.

Behandlungsprogramme

CFS / ME-Behandlungsprogramme sind auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten und können Folgendes umfassen:

Anpassungen des Schlaf-Wach-Zyklus

Eine Änderung der Schlaf-Wach-Zyklen kann kurzfristig zu einer Zunahme der Symptome führen, was sich durchaus auf den Schulbesuch auswirken kann.

Aktivitätsmuster ändern

Zu Beginn der Behandlung kommt es normalerweise zu einer Verringerung des Aktivitätsniveaus. Den Schülern wird häufig geraten, ihren geplanten Schulbesuch kurzfristig zu reduzieren. Es ist besser, konsequent weniger Zeit zu verbringen, als zu versuchen, Vollzeit zu besuchen und zufällige Schultage / -wochen aufgrund von Amortisation zu verpassen. Sobald sie jeden Tag einen überschaubaren Schulbesuch erreicht haben, ohne dass sich Amortisationssymptome ergeben, werden sie daran arbeiten, ihren Schulbesuch schrittweise und nachhaltig wieder aufzubauen.

Unterstützung von Studenten mit chronischem Müdigkeitssyndrom

jason leung 479251 unsplash

Die folgenden Vorschläge werden Kindern und Jugendlichen mit CFS / ME wirklich helfen, ihr volles akademisches Potenzial auszuschöpfen.

Ruhepausen während der Schulzeit

Einige Kinder / Jugendliche mit CFS / ME profitieren von regelmäßigen Ruhepausen. Diese Pausen sollten an einem ruhigen Ort stattfinden, idealerweise außerhalb des Klassenzimmers. Es wäre hilfreich, wenn Pausen geplant werden könnten, insbesondere für jüngere Kinder. Andere Schüler bevorzugen eine medizinische Auszeitkarte, die sie im Unterricht verwenden können, wenn sie das Gefühl haben, eine Pause zu benötigen. Sie sollten das Klassenzimmer verlassen dürfen, ohne erklären zu müssen, warum. In einem ruhigen Raum, z. B. in der Bibliothek, sollten sie die Zeit damit verbringen, Musik zu lesen oder zu hören oder Ausfallzeiten zu verursachen. Es ist zu erwarten, dass sie nach 10-15 Minuten zur Lektion zurückkehren.

Konzentration

Wir haben festgestellt, dass junge Menschen mit CFS / ME davon profitieren, in Stücken von nicht mehr als 30-45 Minuten zu arbeiten. Stark betroffene Schüler können die Konzentration möglicherweise nur 15 bis 20 Minuten lang aufrechterhalten. Die Schüler haben häufig eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber alltäglichen Geräuschen und werden im Klassenzimmer wahrscheinlich leichter abgelenkt. Bei Schülern kann es zu „Gehirnnebel“ kommen, dh zu Schwierigkeiten bei der Verarbeitung von Informationen. Es kann hilfreich sein,: schriftliche Anweisungen und Gedächtnishilfen bereitzustellen; die Arbeit vereinfachen (z. B. dem Schüler jeweils eine Aufgabe geben); Bieten Sie zusätzliche Zeit für Aktivitäten und unterstützen Sie das Schreiben (z. B. Schreiben, Bereitstellen von iPads zum Diktieren oder Tippen oder Bereitstellen alternativer Aktivitäten zum Schreiben).

Mit den Schularbeiten Schritt halten

Aufgrund fehlender Schule und Konzentrationsprobleme können junge Menschen mit CFS / ME bei ihren Schularbeiten ins Hintertreffen geraten. Sie können auch unter Stress und Angst leiden, wenn sie zurückfallen. Es kann hilfreich sein, ihnen dabei zu helfen, ihre Schularbeiten und die Fähigkeiten, Aufgaben und Hausaufgaben, die am wichtigsten sind, zu priorisieren.

Prüfungen

Junge Menschen mit CFS / ME profitieren davon, dass sie Prüfungen in einem Raum alleine oder mit einigen anderen Studenten ablegen dürfen. Sie sollten aufstehen und sich für zeitgesteuerte Ruhepausen bewegen können. Für diejenigen Studenten, die öffentliche Prüfungen ablegen, sollte ein Antrag auf Zugangsregelungen und angemessene Anpassungen gestellt werden.

Stimmung & / Angst

Junge Menschen mit CFS / ME leiden häufiger unter Depressionen und / oder Angstzuständen, insbesondere unter sozialer Angst und allgemeiner Angst. Möglicherweise benötigen sie zusätzliche Unterstützung für die psychische Gesundheit in der Schule, und die Schule muss sie möglicherweise darauf hinweisen, Hilfe bei ihrer psychischen Gesundheit außerhalb der Schule zu suchen, auch über ihren Hausarzt oder über spezialisierte Dienste.

Freundschaften

CFS / ME kann sich auf Freundschaften auswirken. Junge Menschen mit CFS / können von der Aufrechterhaltung des Zugehörigkeitsgefühls und der Verbindung zu ihrer Klasse während der Abwesenheit profitieren. Dies könnte beispielsweise durch die Organisation des Kontakts von Klassenkameraden (z. B. das Senden einer Karte) erreicht werden.

Zusätzliche Informationen für Grundschulen

Bei Kindern unter 12 Jahren kann CFS / ME diagnostiziert werden, obwohl dies in dieser jüngeren Altersgruppe weniger häufig ist. Jüngere Kinder benötigen mehr Unterstützung, damit sie den Richtlinien zur Verwaltung ihrer Aktivitäten folgen können. Es kann für Grundschullehrer hilfreich sein, sich mit den Eltern zu treffen, um einen Unterstützungsplan zu besprechen. Zusätzlich zu den oben genannten Anleitungen kann Folgendes hilfreich sein:

  • Jüngere Kinder mit CFS / ME haben häufiger Angstprobleme. Das Erforschen ihrer Sorgen und das Ermutigen, sich mit angemessener Unterstützung allmählich ihren Ängsten zu stellen, kann dabei helfen.
  • Oft fällt es jüngeren Kindern schwer, ihre Gedanken und Gefühle über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auszudrücken. Einige Lehrer fanden es hilfreich, ein Check-in-System zu haben, und Kommunikationshilfen wie Emotionskarten können von Vorteil sein.
  • Während der Ruhepausen konnten einige Lehrer ruhige Räume mit geringem Reiz mit Komfortartikeln wie Sitzsäcken und Kissen einrichten.
  • Es kann hilfreich sein, Einschränkungen und Einschränkungen für das Kind neu zu definieren. Einige Kinder können beispielsweise nicht an Aktivitäten wie Sportunterricht und Spielpausen teilnehmen. Diesen Kindern könnten alternative energiearme „Rollen“ zugewiesen werden, beispielsweise die Besetzung der Rezeption der Schule.
  • Einige Grundschullehrer haben gesagt, dass es hilfreich ist, mit ihrer Klasse zu sprechen, um das Bewusstsein für einen bestimmten Gesundheitszustand zu schärfen und unterstützende und einfühlsame Einstellungen zu fördern. Wir empfehlen, zuerst mit Ihrem Schüler und seiner Familie zu sprechen, bevor Sie mit Ihrer Klasse über CFS / ME sprechen. 

Mehr Informationen

CFS / ME-Ressourcen:

CFS / ME und Stimmung:

Diese Bücher können für Lehrer hilfreich sein, da sie einige praktische Strategien zur Unterstützung junger Menschen mit Stimmungsschwierigkeiten bieten:

  • „Die Ängste und Sorgen Ihres Kindes überwinden: Ein Leitfaden zur Selbsthilfe mit kognitiven Verhaltenstechniken“, Cathy Creswell und Lucy Willetts
  •  "Teenage Depression: Ein CBT-Leitfaden für Eltern", Monika Parkinson und Shirley Reynolds

Vielen Dank

Vielen Dank an Prof. Esther Crawley, Dr. Roxanne Parslow, Dr. Maria Loades und Amberly Brigden vom Zentrum für akademische Kindergesundheit der Bristol Medical School www.bristol.ac.uk/academic-child-health für das Schreiben dieses Abschnitts für uns.

Folgen Sie uns

Folgen Sie uns
Mitreden
Facebook instagram Twitter

Newsletter

Newsletter
Melden Sie sich für unsere an  NEWSLETTER